• CZECH
    • ENGLISH
    • GERMAN
    • POLISH

10 pravidel nočního běhu

  • Při akci nenoste sluchátka, nebo si ztlumte hlasitost. Poslouchejte co se děje okolo Vás, naslouchejte svému tělu a pokynům pořadatelů.
  • Choďte běhat na NIGHT RUN s dobrou náladou a s úsměvem. Užijte si každým douškem každý kilometr. Zážitek nočního běhání čeká na Vás.
  • Nezapomeňte si pořádně utáhnout tkaničky, ať se Vám nestane úraz hned na startu. Nezapomeňte, běžíte nočním městem a někde i bez osvětlení.
  • Nezapomeňte si vzít povinnou čelovou svítilnu tzv. ČELOVKU!!! Uvidíš na cestu, poznáš přátele okolo sebe a nebudeš se bát. I nejlepší běžci běží s čelovkou.
  • Žádný doping. Běháme pro zábavu, pro zážitek a k tomu je třeba jediný doping - dobrá nálada a hlavně úsměv.
  • Pomáhejte druhým. Pokud se někomu něco stane při běhu, udělejte dobrý skutek a pomožte. Zavolejte pořadatele a oni se postarají o pomoc.
  • Sledujte navigační sytém a poslouchejte organizátory. Hlavně ve tmě je to důležité.
  • Pořádně si upevněte čip na botu za tkaničky dle návodu. Pokud si čip upevníte jinam, nebudete ve výsledkové listině.
  • Poslouchejte své srdce a tělo při běhu. Není důležité vyhrát, ale zúčastnit se a užít si zážitkový běh NIGHT RUN bez zranění.
  • Nezapomeň, že na konci bývá vyhlášení vítězů. Mezi nimi můžeš být i ty!
 
Generální partner
Hlavní partner
Partneři